Инструкторы: Григорий Пуртов, Татьяна Пужевская, Галина Заврина. Антистрессовая программа №1 в мире на основе дыхательных техник, йоги, медитации. Жемчужина курса - уникальная техника дыхания Сударшан Крия. В ПРОГРАММЕ: ✅ Физические упражнения Простые позы из йоги, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровь